สุขภาพดีไปกับสูตรสมูทตี้ที่เราต้องลอง

เชื่อว่าในตอนนี้ไม่มีใคร ไม่อยากเป็นเจ้าของหุ่นสวยรูปร่างดีและที่สำคัญยังมีสุขภาพร่างกายที่ดีอีกด้วย ซึ่งมีคำพูดหนึ่งที่มักจะกล่าวถึงเรื่องของสุขภาพเอาไว้ว่า การมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์สูงสุดถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนปรารถนา แต่ใครเลยที่จะมีสุขภาพได้ดีมีความแข็งแรงและที่สำคัญคือมีความสมบูรณ์สูงสุดอีกด้วย ก็นับว่าเป็นเรื่องที่เราจะต้องหันมาให้ความใส่ใจและให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ เพื่อที่เราจะได้ก้าวไปสู่การมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์สูงสุดดังคำกล่าวนั้นที่ว่าเอาไว้ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากเราทำได้ก็จะเป็นผลดีกับตัวเราเองและเงินในกระเป๋าเราด้วย Continue reading

admin

เครื่องปั่นสมูทตี้ และประโยชน์ของน้ำสมูทตี้ต่อร่างกาย

เครื่องปั่นสมูทตี้ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ควรมีไว้ในครัวสักเครื่องหนึ่ง เพราะว่าสามารถทำน้ำสมูทตี้ตามที่คุณต้องการได้ และน้ำสมูทตี้ยังมีประโยชน์กับคุณมากมาย โดยเฉพาะในด้านสุขภาพ เพราะการทานน้ำผักและผลไม้เป็นประจำ จะทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารจากวิตามินและเกลือแร่เพิ่มมากขึ้น งั้นเราไปดูกันดีกว่าว่าน้ำสมูทตี้มีประโยชน์อะไรกับคุณบ้าง

  1. สร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย เพราะว่าการทานน้ำปั่นหรือน้ำสมูทตี้ผลไม้ ช่วยเพิ่มวิตามินให้กับร่างกาย ทำให้คุณนั้นรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เพราะฉะนั้นถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยสดชื่นลองหาน้ำปั่นผลไม้ทานดูสิ แล้วคุณจะรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น
  2. การทานผักผลไม้ เป็นการเติมวิตามินและเกลือแร่ให้กับร่างกาย นอกจากคุณจะทานสดๆแล้ว คุณยังสามารถทำเป็นน้ำสมูทตี้ด้วย ซึ่งการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ จะช่วยรักษาวิตามินและเกลือแร่ของผักและผลไม้ได้ ช่วยให้คุณนั้นได้รับสารอาหารจากผักผลไม้ไม่แพ้การทานด้วยวิธีอื่นเลย
  3. เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก หากคุณต้องการดิ่มน้ำสมูทตี้เพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องเลือกผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำในการทำน้ำสมูทตี้ และต้องระวังเรื่องการปรุงรสชาติด้วย รับรองว่าจะทำให้คุณนั้นมีสุขภาพที่ดีและหุ่นที่เฟิร์มขึ้นได้แต่ต้องออกกำลังกายกันด้วยนะ
  4. น้ำสมูทตี้เป็นเมนูที่สามารถทำกินกันได้ในครอบครัวตลอดเวลา หรือจะใช้จัดงานปาร์ตี้ก็ได้ เพราะว่าสามารถเข้ากับทุกเมนูได้ดีด้วย เนื่องจากเป็นน้ำผลไม้รสชาติหวานอมเปรี้ยว จะช่วยสร้างความอร่อยให้กับมื้ออาหารด้วย
  5. สามารถต่อยอดทำเป็นธุรกิจได้ หากคุณนั้นมีฝีมือในการทำน้ำสมูทตี้ คุณอาจจะทำขายเลยก็ได้ ช่วยเพิ่มรายได้ให้กับคุณได้ และทำให้คุณนั้นมีรายได้จากความชอบของคุณเอง
  6. ช่วยบำรุงผิว เพราะว่าในผลไม้หรือผักจะมีวิตามินและเกลือแร่สูง ทำให้ผิวขอองคุณดูสดใสขึ้นมาได้ ยิ่งทานเป็นประจำก็ยิ่งทำให้คุณนั้นมีผิวที่ดีขึ้นได้

เครื่องปั่นสมูทตี้ เครื่องปั่นที่ใช้น้ำสมูทตี้ที่ทำให้เราได้ทานน้ำผักหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ และคุณยังสามารถเลือกผลไม้หรือผักในการทำได้ด้วยตนเอง กำหนดส่วนผสมต่างๆได้ด้วยตนเอง ทำให้คุณนั้นได้ทานน้ำสมูทตี้แบบที่ตัวเองชื่นชอบและสามารถควบคุมปริมาณแคลอรี่ได้ด้วยตนเอง แต่อย่างไรก็ตาม คุณควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และควรออกกำลังกายอยู่เสมอด้วย เพื่อทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงและสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติด้วย ไม่ต้องมัวแต่เข้าออกโรงพยาบาลอีกแล้ว

admin

5 ส่วนประกอบหลักของเครื่องปั่นสมูทตี้

ในปัจจุบันเครื่องปั่นสมูทตี้ถือว่าเป็นอุปกรณ์คู่ครัวเรือนเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในสายของกลุ่มคนรักสุขภาพที่นิยมทำอาหารหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพรับประทานกันเอง และเมนูที่ได้ได้รับความนิยมมากก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูเครื่องดื่มสมูทตี้ ที่นอกจะทำเองได้ง่าย อร่อย ให้ความสดชื่นแถมยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย Continue reading

admin

4 เครื่องปั่นน้ำผลไม้กับการใช้งาน 4 ประเภท

เครื่องใช้ไฟฟ้าประเภทเครื่องปั่นน้ำผลไม้ในยุคปัจจุบันนี้มีจำนวนหลากหลายมากยิ่งขึ้นรวมทั้งผู้ผลิตเองก็ประดิษฐ์คิดค้นเครื่องใช้เครื่อง ปั่นน้ำผลไม้ต่างๆเหล่านี้มาพร้อมกับฟังชั่นการใช้งานที่หลากหลายมากยิ่งขึ้นเพื่อตอบโจทย์และอำนวยความสะดวกให้กับผู้บริโภคดังนั้นจึงถือได้ว่าเครื่องปั่นน้ำผลไม้เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ผู้คนนิยมซื้อหาไว้ใช้ในครอบครัวเป็นอย่างมากเนื่องจากมีความจำเป็นในการนำไปไว้ใช้ประกอบอาหารและทำเครื่องดื่มในครอบครัว Continue reading

admin

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ที่มีดีไซน์ล้ำสมัย

สำหรับเครื่องดื่มดับกระหายในหน้าร้อนที่ดีที่สุดนั้นไม่ใช่น้ำเย็นหรือน้ำอัดลม เพราะเนื่องจากว่าการทานน้ำอัดลมนั้นสามารถที่จะส่งผลเสียให้กับตัวเราได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นการเลือกน้ำอัดลมถือเป็นเรื่องที่ผิดอย่างมากเลทีเดียว แต่ถ้าหากว่าคุณนั้นอยากรู้ว่าอะไรถูก ก็คือการที่คุณเลือกที่จะดื่มน้ำผลไม้นั่นเองแต่สำหรับน้ำผลไม้ที่ว่ามานั้นคือน้ำผลไม้ที่คุณสามารถที่จะทำได้ง่ายๆ โดยตัวของคุณเองแทนการออกไปซื้อสำเร็จด้านนอก เนื่องจากว่าการที่คุณนั้นเลือกที่จะทำน้ำผลไม้ทานเองด้วยการปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้แล้วละก็จะทำให้คุณนั้นได้รับคุณค่ามากกว่าการไปซื้อมาอีกนั่นเอง Continue reading

admin

เครื่องปั่นผลไม้นั้นมีช่วงราคาตั้งแต่เท่าไหร่ ?

ทุกครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองอ้วน น้ำหนักเราขึ้นมาหลายกิโลกรัม เราจะมักจะโทษตัวเองว่าเราไม่ยอมออกกำลังกาย ไม่ชอบเล่นกีฬา น้ำหนักเลยขึ้น เราเลยอ้วนแต่เปล่าเลยจิงๆแล้วนั้น การที่คนเราจะอ้วนได้นั้นมันจะมีอีกปัจจจัยหนึ่งก็คือว่า การที่เราจะน้ำหนักขึ้นหรืออ้วนนั้น ขึ้นอยู่กับอาหารการกินด้วย และที่สำคัญไปไม่น้อยกว่าอาหารการกินนั้นก็คือเครื่องดื่มนั่นเอง รับมักจะชอบรับประทานเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวาน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวานนั้นก็มักจะมีส่วนผสมของน้ำหวานอยู่ในเครื่องดื่มนั้นๆ เป็นปริมาณที่มากเลยทีเดียว Continue reading

admin