สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภาพ…. อาซาอิเบอร์รี่ และน้ำทับทิม

เครื่องดื่มอาซาอิเบอร์รี่และน้ำทับทิมมีประโยชน์แก่ร่างกาย ดังนี้

  • ต้านทานผลกระทบจากมลภาวะ การสูบบุหรี่ ไขมัน

เครื่องดื่มอาซาอิเบอร์รี่และน้ำทับทิมมีวิตามินและแร่ธาตุ ดังนี้

  • สารต้านอนุมูล

Continue reading

admin

3 Quick Ways to Make a Smoothie at Home

A smoothie is an easy way to lose weight fast. Here are three quick ways to make a smoothie on the go…

– In a blender, combine all ingredients and blend on high speed for 10 seconds or until smooth. Set aside and repeat with an orange or pineapple (or whichever other fruit you prefer) as desired. Repeat with the rest of the ingredients. Store in a zip lock bag in the refrigerator and enjoy! Continue reading

admin

น้ำผักผลไม้ที่วางขายทั่วไปกับน้ำผักผลไม้ทำเองแตกต่างกันอย่างไร

ปัจจุบันในท้องตลาดมีน้ำผลไม้บรรจุกล่องพร้อมดื่มให้เลือกหลากหลายรสชาติ และหลากหลายยี่ห้อ เพื่อตอบโจทย์กับสังคมเร่งด่วนในยุคปัจจุบัน เน้นความสะดวก และรวดเร็ว ดังนั้นจึงเกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับ น้ำผักผลไม้ที่วางขาย และน้ำผักผลไม้ที่ทำเอง มากน้อยเพียงใด

Continue reading

admin

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบใบมีด 6 แฉก สุดยอดพลังการปั่นที่คุณคู่ควร

เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันมีมากมาย โดยส่วนใหญ่จะเป็นเครื่องดื่มที่เสิร์ฟแบบแช่เย็นหรือเสิร์ฟพร้อมกับน้ำแข็ง เช่น ชานมไข่มุก น้ำหวาน น้ำอัดลม เป็นต้น เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเติมความสดชื่นให้กับเราในช่องที่อากาศร้อน หรือมักจะนิยมซื้อมาดื่มเพื่อดับกระหายอยู่เสมอ แต่เครื่องดื่มเหล่านี้มีการปรุงแต่งรสหวานมากเกินไป ทางที่ดี เราควรหันมาดูแลสุขภาพ ด้วยการซื้อ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ มาทำน้ำผลไม้สดดื่มนั่นเองค่ะ Continue reading

admin

เครื่องปั่นสมูทตี้ กับเมนูอาหารคาว

แน่นอนว่าสำหรับการทําไข่ตุ๋นนั้น เราจะต้องตีไข่ให้แตกเหมือนการทำไข่เจียวและผสมน้ำหรือส่วนผสมอื่นๆลงไปเพื่อที่จะให้ได้คุณค่าทางอาหาร และเพิ่มความน่ารับประทานมากขึ้นแต่สิ่งที่ไร้คนประสบกันบ่อยๆคือเนื้อไข่ค่อนข้างที่จะมีฟองอากาศเยอะ ในเวลาที่ตุ๋นเสร็จแล้วดูไม่เนียนไม่สวยอาจทำให้รับประทานไม่อร่อย หรือบางคนอยากได้หน้าตาของอาหารที่สวยดูดี แบบตามร้านแนะนำเลยว่าถ้าคุณมีเครื่องปั่นสมูทตี้ Continue reading

admin

ข้อควรรู้คิดจะใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ทำน้ำผักผลไม้

มาค่ะสาวๆ ถ้าใครอยากที่จะสุขภาพดีแนะนำเลยว่าการดื่มน้ำผักและผลไม้ถือว่าเป็นทางเลือกและเป็นเครื่องดื่มที่ควรจะมีติดเอาไว้ แต่จริงๆการที่จะดื่มน้ำผักผลไม้บางคนอาจจะชื่นชอบแบบที่แปรรูปมาสำเร็จเรียบร้อยแล้วไม่ต้องเสียเวลาทำอะไรมากมาย แต่บางคนก็อาจจะอยากได้แบบที่ทำสดๆ ไม่ต้องทำอะไรให้มันวุ่นวาย เพราะฉะนั้นแนะนำว่าให้มีเครื่องปั่นสมูทตี้เอาไว้ติดบ้าน แต่สิ่งหนึ่งที่ให้คำแนะนำได้ก็คือการดื่มน้ำผลไม้จากเครื่องปั่นสมูทตี้ที่น่าสนใจ เพราะฉะนั้นมีอะไรบ้างมาเริ่มกันเลย Continue reading

admin

เลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้ยี่ห้อไหนดี? ให้มีคุณภาพและคุ้มค่า

เรียกได้ว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าคู่ครัวเรือนที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่องเลยทีเดียวสำหรับ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ตัวช่วยคุณภาพในการทำน้ำผลไม้ปั่นผ่านระบบการทำงานที่มีประสิทธิภาพสูง เครื่องปั่นน้ำผลไม้สามารถที่จะปั่นผลไม้และผักพร้อมกับส่วนผสมต่างๆ ให้มีรสชาติที่ลงตัว มีเนื้อที่ละเอียดพร้อมดื่ม สะดวกและรวดเร็วเป็นอย่างมาก ตอบโจทย์คนที่ชื่นชอบการดื่มน้ำผลไม้ปั่น ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ วิตามินและเกลือแร่มากมายที่ดีต่อร่างกาย เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังมากไปด้วยข้อดีอีกด้วย

นอกเหนือจากการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแล้ว เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ยังมีประโยชน์ด้านการทำงานอีกหลายอย่าง ทั้งระบบการทำงานที่ได้มีการออกแบบให้สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการทำอาหารต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นการ การปั่นเนื้อสัตว์ต่างๆ เนื้อหมู เนื้อกุ้ง เนื้อปลาหรือเนื้อวัว เป็นต้น รวมถึงการปั่นผักสำหรับเตรียมทำอาหาร ปั่นพริก กระเทียม หรือการปั่นเครื่องแกงต่างๆ พร้อมทั้งยังมีอีกหลากหลายฟังก์ชั่นในการใช้งานที่ช่วยอำนวยความสะดวก สมกับเป็นเครื่องมือประจำครัวเรือนที่นิยมกันอย่างแพร่หลายอย่างแท้จริง Continue reading

admin

สุขภาพดีไปกับสูตรสมูทตี้ที่เราต้องลอง

เชื่อว่าในตอนนี้ไม่มีใคร ไม่อยากเป็นเจ้าของหุ่นสวยรูปร่างดีและที่สำคัญยังมีสุขภาพร่างกายที่ดีอีกด้วย ซึ่งมีคำพูดหนึ่งที่มักจะกล่าวถึงเรื่องของสุขภาพเอาไว้ว่า การมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์สูงสุดถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนปรารถนา แต่ใครเลยที่จะมีสุขภาพได้ดีมีความแข็งแรงและที่สำคัญคือมีความสมบูรณ์สูงสุดอีกด้วย ก็นับว่าเป็นเรื่องที่เราจะต้องหันมาให้ความใส่ใจและให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ เพื่อที่เราจะได้ก้าวไปสู่การมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์สูงสุดดังคำกล่าวนั้นที่ว่าเอาไว้ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากเราทำได้ก็จะเป็นผลดีกับตัวเราเองและเงินในกระเป๋าเราด้วย Continue reading

admin

เครื่องปั่นสมูทตี้ และประโยชน์ของน้ำสมูทตี้ต่อร่างกาย

เครื่องปั่นสมูทตี้ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ควรมีไว้ในครัวสักเครื่องหนึ่ง เพราะว่าสามารถทำน้ำสมูทตี้ตามที่คุณต้องการได้ และน้ำสมูทตี้ยังมีประโยชน์กับคุณมากมาย โดยเฉพาะในด้านสุขภาพ เพราะการทานน้ำผักและผลไม้เป็นประจำ จะทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารจากวิตามินและเกลือแร่เพิ่มมากขึ้น งั้นเราไปดูกันดีกว่าว่าน้ำสมูทตี้มีประโยชน์อะไรกับคุณบ้าง

  1. สร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย เพราะว่าการทานน้ำปั่นหรือน้ำสมูทตี้ผลไม้ ช่วยเพิ่มวิตามินให้กับร่างกาย ทำให้คุณนั้นรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เพราะฉะนั้นถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยสดชื่นลองหาน้ำปั่นผลไม้ทานดูสิ แล้วคุณจะรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น
  2. การทานผักผลไม้ เป็นการเติมวิตามินและเกลือแร่ให้กับร่างกาย นอกจากคุณจะทานสดๆแล้ว คุณยังสามารถทำเป็นน้ำสมูทตี้ด้วย ซึ่งการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ จะช่วยรักษาวิตามินและเกลือแร่ของผักและผลไม้ได้ ช่วยให้คุณนั้นได้รับสารอาหารจากผักผลไม้ไม่แพ้การทานด้วยวิธีอื่นเลย
  3. เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก หากคุณต้องการดิ่มน้ำสมูทตี้เพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องเลือกผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำในการทำน้ำสมูทตี้ และต้องระวังเรื่องการปรุงรสชาติด้วย รับรองว่าจะทำให้คุณนั้นมีสุขภาพที่ดีและหุ่นที่เฟิร์มขึ้นได้แต่ต้องออกกำลังกายกันด้วยนะ
  4. น้ำสมูทตี้เป็นเมนูที่สามารถทำกินกันได้ในครอบครัวตลอดเวลา หรือจะใช้จัดงานปาร์ตี้ก็ได้ เพราะว่าสามารถเข้ากับทุกเมนูได้ดีด้วย เนื่องจากเป็นน้ำผลไม้รสชาติหวานอมเปรี้ยว จะช่วยสร้างความอร่อยให้กับมื้ออาหารด้วย
  5. สามารถต่อยอดทำเป็นธุรกิจได้ หากคุณนั้นมีฝีมือในการทำน้ำสมูทตี้ คุณอาจจะทำขายเลยก็ได้ ช่วยเพิ่มรายได้ให้กับคุณได้ และทำให้คุณนั้นมีรายได้จากความชอบของคุณเอง
  6. ช่วยบำรุงผิว เพราะว่าในผลไม้หรือผักจะมีวิตามินและเกลือแร่สูง ทำให้ผิวขอองคุณดูสดใสขึ้นมาได้ ยิ่งทานเป็นประจำก็ยิ่งทำให้คุณนั้นมีผิวที่ดีขึ้นได้

เครื่องปั่นสมูทตี้ เครื่องปั่นที่ใช้น้ำสมูทตี้ที่ทำให้เราได้ทานน้ำผักหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ และคุณยังสามารถเลือกผลไม้หรือผักในการทำได้ด้วยตนเอง กำหนดส่วนผสมต่างๆได้ด้วยตนเอง ทำให้คุณนั้นได้ทานน้ำสมูทตี้แบบที่ตัวเองชื่นชอบและสามารถควบคุมปริมาณแคลอรี่ได้ด้วยตนเอง แต่อย่างไรก็ตาม คุณควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และควรออกกำลังกายอยู่เสมอด้วย เพื่อทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงและสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติด้วย ไม่ต้องมัวแต่เข้าออกโรงพยาบาลอีกแล้ว

admin

5 ส่วนประกอบหลักของเครื่องปั่นสมูทตี้

ในปัจจุบันเครื่องปั่นสมูทตี้ถือว่าเป็นอุปกรณ์คู่ครัวเรือนเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในสายของกลุ่มคนรักสุขภาพที่นิยมทำอาหารหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพรับประทานกันเอง และเมนูที่ได้ได้รับความนิยมมากก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูเครื่องดื่มสมูทตี้ ที่นอกจะทำเองได้ง่าย อร่อย ให้ความสดชื่นแถมยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย Continue reading

admin